「茨城いただきます！」　～ 第2回ねぎ ～

ねぎの緑の部分は白い部分よりも、β－カロテンやビタミンC、カルシウムなどが多く 含まれているんです！
そこで、今回はねぎの緑の部分も入れて作る「えっ！簡単～♪子供も作れる手作りしゅうまい」
お母さんも助かる、お子さんが楽しく作れるメニューを1つ作りませんか？
そして、手作りしゅうまいに緑の部分まで入れて、野菜のチカラ♪をいただきましょう！

※ はさみやフードカッターを活用してもOKです！
　忙しい私たちは時間をかけずになるべく手数を減らし、簡単に作りたい！
　切るのは野菜だけ、あとは混ぜて包むだけ

1. お母さんの出番　切る部分はここだけです
   玉ねぎ、しょうがをみじん切り、ねぎは粗目のみじん切りにする
   はさみやフードカッター活用OK！
2. お子さまの活躍の場
   ボールにすべての具材を入れ混ぜる
   粘りがでるまでよく混ぜる
3. お子さまの個性の発揮
   皮に包む
4. ここからは火を使うので、再びお母さんの出番
   フライパンに蒸し器をのせクッキングペーパーの上にしゅうまいをのせる
5. ちょっと休憩♪おしゃべりタイム♪
   強火で約10分蒸して完成！
6. いただきます♪